Sức khỏe - VIÊN UỐNG BỔ KHỚP MUSSEL

Sức khỏe

Bao gồm các thông tin liên quan đến sức khỏe
Tại sao chạy bộ được coi là môn thể thao "quốc dân" được nhiều người yêu thích

Tại sao chạy bộ được coi là môn thể thao "quốc dân" được nhiều người yêu thích

Cuộc sống hiện đại với nhiều bận rộn, nhiều áp lực, môi trường ô nhiễm, khí hậu thay đổi thất thường,... đã khiến mọi người quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn, chủ động hơn. Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ, phù hợp thì nhiều người cũng đã tìm đến các bộ môn thể thao để rèn luyện sức khỏe cho bản thân. Trong đó chạy bộ là môn được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Nếu trước đây, chạy bộ chỉ hấp dẫn được những ai mê thể thao, thích luyện tập thì giờ đây, nhiều dân văn phòng, những người trẻ tuổi cũng đã đam mê bộ môn này. Đặc biệt là những người bận rộn, có nhiều áp lực công việc thì họ càng thích chạy hơn. Không chỉ chạy bộ thông thường mà nhiều người còn chọn chế độ tập ở mức độ cao hoặc tham gia vào các câu lạc bộ và giải chạy từ không chuyên cho đến chuyên nghiệp.

Vật dụng gia đình này sẽ "cực kỳ bẩn" nếu không được vệ sinh đúng cách

Vật dụng gia đình này sẽ "cực kỳ bẩn" nếu không được vệ sinh đúng cách

Nếu được hỏi đâu là thứ bẩn nhất trong nhà, hẳn không ít người sẽ nhanh chóng trả lời đó là bồn cầu. Xong thực tế có một thứ đồ còn bẩn hơn cả thùng rác hay bồn cầu, đó là những chiếc thớt gỗ đã cũ và không được vệ sinh đúng cách.

Nhưng lưu ý quan trọng khi tập thể dục buổi sáng

Nhưng lưu ý quan trọng khi tập thể dục buổi sáng

Tập thể dục buổi sáng không những giúp cơ thể khỏe mạnh, đạt hiệu quả tập luyện cao nhất mà còn giúp tinh thần sảng khoái, vui vẻ cả ngày. Nếu có thói quen tập thể dục vào mỗi buổi sáng, nhất định bạn không thể bỏ qua những lưu ý quan trọng dưới đây.

8 dấu hiệu nhận biết một cơ thể khỏe mạnh

8 dấu hiệu nhận biết một cơ thể khỏe mạnh

Thông qua các hoạt động bảo dưỡng, chăm sóc và phòng ngừa hàng ngày, cơ thể của chúng ta sẽ tránh khỏi sự đe dọa của bệnh tật, duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, kéo dài tuổi thọ.

Con người thật sự rất cần phải coi trọng việc giữ gìn sức khỏe, bạn có thể so sánh xem, càng đáp ứng được 8 điểm sau thì bạn càng khỏe mạnh.

Bạn cần biết: Những thói quen ăn uống làm giảm tuổi thọ con người

Bạn cần biết: Những thói quen ăn uống làm giảm tuổi thọ con người

Các loại thịt là thực phẩm phổ biến trong các bữa ăn của nhiều gia đình. Bởi trong thịt giàu protein, giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc ăn thịt đúng cách thực sự có lợi cho sức khỏe, nhưng tại sao nhiều người ăn thịt lại gây ra nhiều bệnh khác nhau dẫn đến tuổi thọ bị rút ngắn? Cùng tìm hiểu những thói quen khiến cho việc sử dụng các loại thịt lại "từ lợi thành hại" như vậy.

Bí quyết bảo vệ sức khỏe đơn giản nhất vào mùa đông

Bí quyết bảo vệ sức khỏe đơn giản nhất vào mùa đông

Mùa đông thời tiết ngày càng lạnh hơn, mọi người cần phải giữ ấm thật tốt để chống lại cái lạnh từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Muốn nâng cao khả năng chống rét, giảm thiểu ốm đau và bảo vệ cơ thể thì chúng ta cần phải học cách điều chỉnh chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Một cách đơn giản "Ăn nhiều 1 rau, 2 việc đúng giờ, tránh 3 trái cây và làm 4 điều" sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa đông này.

Những loại rau được coi là "kẻ thù" của bệnh ung thư

Những loại rau được coi là "kẻ thù" của bệnh ung thư

Trong cuộc sống hàng ngày, có một họ nhà rau phổ biến có thể đóng vai trò là thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giải độc, kiện tỳ, dạ dày cũng như nâng cao khả năng miễn dịch có tác dụng chống ung thư. Đó là họ rau nhà cải, điểm hình trong đó là:

Những thói quen phải học được trước 50 tuổi để có một tuổi già khỏe mạnh

Những thói quen phải học được trước 50 tuổi để có một tuổi già khỏe mạnh

Giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối sau tuổi 50 có thể khó hơn so với những năm 20 tuổi. Tuy nhiên, bây giờ bạn đã có thời gian để thực sự trân trọng và tận hưởng sức khỏe. Phần thưởng từ một cuộc sống lành mạnh, có tinh thần thoải mái còn có thể lớn hơn nhiều.

7 loại nước dễ pha giúp thanh lọc cơ thể buổi sáng

7 loại nước dễ pha giúp thanh lọc cơ thể buổi sáng

Các loại nước uống giúp thanh lọc cơ thể ngày nay không còn xa lạ với cuộc sống của chúng ta. Chính vì những tác dụng tuyệt vời mang lại cho sức khỏe của cơ thể mà các loại nước này được sử dụng rất nhiều. Dưới dây là 7 loại nước giúp cơ thể được thanh lọc, sử dụng rất tốt vào buổi sáng.

4 loại thực phẩm tuyệt đối không được sử dụng khi bụng đói

4 loại thực phẩm tuyệt đối không được sử dụng khi bụng đói

Có một số thực phẩm nên tránh ăn khi bụng đói vì rất dễ gây hại cho đường tiêu hóa, bạn cần đặc biệt lưu ý để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.

Nhóm thực phẩm tăng chất nhờn khớp để khớp hoạt động tốt hơn, dẻo dai hơn

Nhóm thực phẩm tăng chất nhờn khớp để khớp hoạt động tốt hơn, dẻo dai hơn

Bổ sung chất nhờn cho khớp là biện pháp rất tốt giúp giảm nguy cơ thoái hóa xương khớp. Việc bổ sung chất nhờn cho khớp giúp các đầu khớp vận động trơn tru, dễ dàng mà không bị mòn do thiếu dịch nhờn.

2 món ăn sáng quen thuộc có thể gây hại cho dạ dày "ít người biết"

2 món ăn sáng quen thuộc có thể gây hại cho dạ dày "ít người biết"

Ngoài cơm, thì xôi và bún phở là 2 món ăn thường được lựa chọn cho bữa sáng, cả 2 thực phẩm này đều bổ dưỡng, ngon lành. Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiều, không đúng cách thì hại sẽ nhiều hơn lợi.

Quỳnh Hương

Khách hàng vừa mới đặt mua Thành công!

Chat Zalo Chat Facebook 0866448139
GIỎ HÀNG
Bạn chưa chọn sản phẩm nào !!